Dragii mei,se apropie sesiunea cu pasi repezi(stiu,stiu,de ce va mai aduc aminte,stiti deja) si indiferent la ce facultate sunteti,sunt sigura ca sunteti stresati...asadar m-am gandit sa va impartasesc cateva "sfaturi" pe care le-am gasit intamplator pe net,dar care va pot ajuta,pentru ca toti facem acest lucru:))o sa vedeti despre ce vorbesc...


"Esti in sesiune, ai o multime de cursuri de parcurs si de asimilat, iar timpul pare ca se comprima. Daca te trezesti in situatia de a fi nevoit sa inveti pentru un examen pe ultima suta de metri, adica in noaptea de dinaintea sustinerii acestuia, trebuie sa stii cum sa studiezi eficient.

Probabil, ai mai trecut prin asa ceva pana acum. Sau daca nu, cu siguranta cunosti o multime de studenti care au invatat pentru un examen important cu cateva ore inainte de a-l sustine. Mai precis, in noaptea de dinainte. Chiar daca nu este o varianta recomandata, se intampla sa fii nevoit sa o aplici si sa trebuiasca sa profiti de ea la maxim, pentru a reusi sa iei o nota decenta (sau macar de trecere).

Cum poti proceda? In primul rand, nu te panica! Chiar daca este mai usor de zis, decat de facut, gandeste-te ca stresul nu face decat sa iti diminueze sansele de a invata eficient in putinul timp care ti-a mai ramas pana la examen. Drept urmare, respira adanc, aduna-ti toata vointa si curajul si pune-te pe treaba.

Incepe prin a-ti planifica timpul. Daca examenul este a doua zi la ora 9 dimineata, iar tu te apuci de invatat la 7 seara, ai, in total, circa 12 ore in care, teoretic, ai putea studia pentru acesta. Totusi, nu le folosi pe toate pentru invatat: de pilda, invata pana la 2 dimineata, dar apoi dormi pana a doua zi la 7, ca sa fii cat de cat odihnit. Asadar, fa-ti un plan concret si tine-te de el, chiar daca nu reusesti sa inveti chiar tot pana la ora stabilita – e de preferat sa nu stii tot, dar sa dormi cateva ore, decat sa mergi nedormit la examen si sa nu reusesti sa te concentrezi din cauza oboselii.

Apoi, gaseste-ti un loc propice studiului peste noapte. Nu te pune in niciun caz in pat! Pe masura ce inaintezi in noapte, organismul tau va incepe sa iti transmita semnale din ce in ce mai evidente, iar tie iti va fi tot mai greu sa nu adormi. Prin urmare, daca stai in camin si acesta este dotat cu sali de lectura, foloseste cu incredere una dintre acestea (atata timp cat stii ca acolo vei avea parte de liniste, bineinteles). Daca nu, pune-te cel putin pe scaun, la birou, si inlatura orice posibilitate de a fi distras (telefonul, spre exemplu).

In cele din urma, treci la studiul propriu zis. Revizuieste-ti notitele de la cursuri pentru a vedea ce anume este important si ce nu, pe ce trebuie sa te concentrezi si ce ai putea foarte bine sa nu inveti deloc. Utile ti-ar fi acum insemnarile, sublinierile, etc. din timpul semestrului.

Treci si prin foile de seminar. Nu de putine ori, subiectele pot fi formulate din exercitiile pe care le-ati facut in timpul acestora. Chiar daca nu vor fi aceleasi, vor fi similare. Drept urmare, asigura-te ca stii sa le rezolvi pe acelea pentru a te descurca si la examen.

Nu incerca sa inveti pe de rost – iti va fi imposibil sa retii o cantitate mare de informatie intr-o singura noapte. Mai degraba, retine ideile importante si, daca te ajuta, noteaza-le separat pentru a le avea mereu la indemana si a le revedea, pentru o recapitulare finala, inainte de a te baga la somn.

Nu uita sa iti pastrezi optimismul, chiar daca ai in fata un curs stufos de studiat: o atitudine pozitiva te va ajuta sa inveti mai mult si mai bine si te va motiva sa continui pana la ora la care ti-ai propus. "




Cat este de adevarat...sunt studenta si prin urmare am foarte mult de invatat si adevarul e ca nu ne "trezim"decat pe ultima suta de metri,cand chiar intram in panica,cand colega de camera nu poate invata decat cu citind tare si plimbandu-se de colo,colo si cand ne dam seama de cate ori ne-am promis ca o sa ne apucam de invatat cu cel putin doua saptamani inainte de sesiune.:))Zambesc si acum cand imi amintesc cate nopti am pierdut invatand pentru un examen care avea loc a doua zi si intrand in panica ori de cate ori ma uitam la ceas.Cautam de asemenea un prilej sa ma mai relaxez(radioul kiss,un dus,o cafea,ceva de mancare,catalogul Avon/Oriflame)sau "doar 10 min de somn si ma apuc iar de invatat"si nu ma mai puteam concentra apoi,mai ales cand imi vedeam colegele de camera dormind linistite...iar apoi panica de a doua zi(nu mai stiu nimic,ce ma fac?),dar stiti si voi cum e...insa nimic nu se compara cu anii de studentie...credeti-ma pe cuvant...so,enjoy!!!